November 30, 2021

Apakah Keanggotaan Gym Layak?

Wanita yang mendayung di gym

Dulu, kami membatalkan keanggotaan gym untuk menghemat uang. Pada satu titik kami memutuskan untuk mengubah bagian dari ruang tamu kami menjadi pusat kebugaran di rumah dan membuat latihan menjadi nyaman.

Namun, saya menemukan bahwa saya tidak termotivasi untuk berolahraga sendiri. Jangan salah paham, saya suka memiliki home gym, tetapi saya jauh lebih konsisten jika saya memiliki keanggotaan gym, terutama jika saya memiliki partner latihan.

Jadi, saya memutuskan sekitar sebulan yang lalu untuk mendapatkan keanggotaan gym sekali lagi.

Motivasi di balik keanggotaan gym

Saya baru-baru ini mengikuti tantangan Upah Sehat untuk menurunkan berat badan dan menghasilkan uang. Menjelang akhir kompetisi enam bulan, berat saya masih sekitar 10 pon dari target berat badan saya.

Istri saya memberi saya izin masuk dua minggu gratis ke LA Fitness dan saya memutuskan untuk menggunakannya sepenuhnya:

  • Berenang di kolam
  • Jongkok di sauna selama 20 menit
  • Sedang bermain basket
  • Berolahraga bersama teman

Pergi ke gym sangat berbeda dengan berolahraga di rumah, seperti yang Anda lihat.

Belajarlah lagi: Pelajari cara mendapatkan bayaran untuk menurunkan berat badan.

Keanggotaan gym murah

Saya sebelumnya menulis tentang cara agar tetap fit dengan anggaran saat saya menyebutkan YouFit, gym yang hanya mengenakan biaya $ 10 per bulan untuk bergabung. Jika Anda belum pernah ikut gym, ini adalah harga yang murah.

Saya pernah menjadi anggota di YouFit pada satu waktu. Berikut tiga alasan mengapa saya membatalkan keanggotaan saya:

  1. Lokasi – Itu sekitar 4 mil dari rumah saya dan kadang-kadang saya bisa terjebak kemacetan.
  2. Kurangnya Fasilitas – Mereka tidak menawarkan kelas apa pun, mereka tidak memiliki kolam renang, dan mereka tidak memiliki sauna.
  3. Tidak ada yang bisa berolahraga – Tidak ada orang yang saya kenal bekerja di luar sana, jadi saya berolahraga sendiri (yang paling jarang).

Catatan: YouFit sekarang menawarkan opsi premium ($ 24,99 / bulan) dengan akses ke kelas.

Keanggotaan gym yang murah bisa bermanfaat jika Anda hanya membutuhkan peralatan dasar dan tidak dapat membangun gym di rumah. Bagi saya, jika saya akan bergabung dengan gym, gym yang memiliki fasilitas sepadan dengan biayanya.

Gym dengan fasilitasnya sepadan jika Anda mendapatkan hasil

Meningkatkan anggaran saya untuk bekerja hingga $ 30 per bulan memberi saya kemampuan untuk memiliki pilihan. Saya bisa menemukan gym yang menurut saya akan berhasil untuk jangka panjang.

Mendapatkan keanggotaan gym hanya berharga bagi saya jika saya mendapatkan hasil.

Saya memutuskan untuk terus berolahraga di LA Fitness karena beberapa alasan:

  1. Lokasi – Jauh lebih dekat ke rumah saya karena hanya berjarak 2 mil.
  2. Ini memiliki fasilitas yang saya gunakan – Mereka memiliki kelas, lapangan basket, kolam renang, sauna, setiap mesin yang dapat Anda bayangkan. Mereka juga memiliki fasilitas yang tidak saya gunakan tetapi mungkin suatu hari nanti termasuk lapangan Racquetball, tas tinju, dll.
  3. Akuntabilitas – Teman saya Mike sudah berolahraga di sana sehingga memudahkan untuk menetapkan rutinitas latihan bersama.

Karena saya memiliki rekan latihan, saya jauh lebih cenderung untuk berolahraga secara teratur karena saya akan merasa tidak enak jika membatalkannya.

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini sebelum mendaftar keanggotaan gym:

  • “Jika saya mendapatkan keanggotaan gym, apakah saya benar-benar akan pergi?”
  • “Apakah saya tahu seseorang yang berolahraga di gym ini yang dapat saya ajak berolahraga?”
  • “Apakah saya benar-benar akan menggunakan fasilitas yang ditawarkan oleh gym?

Biaya Keanggotaan Gym Rata-rata

Biaya keanggotaan gym dapat berbeda-beda tergantung merek dan fasilitas yang tersedia.

Gym barebone atau pusat komunitas lokal mungkin hanya berharga $ 10 per bulan. Tetapi gym mewah dengan fasilitas dan kelas terbaik dapat dengan mudah menghabiskan biaya $ 100 setiap bulan.

Akses pelatih pribadi dan fasilitas lainnya, seperti bar jus, dapat dikenakan biaya tambahan.

Jenis Gym

Ada gym dasar, kelas menengah, dan mewah. Setiap gym memiliki penawaran biaya dan fasilitas yang berbeda. Bandingkan penawaran gym saat Anda memberi harga pada toko.

Berikut adalah ringkasan singkat dari masing-masing jenis gym.

Gym Dasar

Gym dasar memiliki kebutuhan pokok untuk berolahraga bersama dengan ruang ganti dan pancuran.

Beberapa perlengkapan yang tersedia antara lain:

  • Alat berat dan kardio
  • Beban bebas (yaitu, barbel)
  • Treadmill
  • Sepeda alat tulis

Kemungkinan besar Anda tidak akan memiliki kolam renang atau lapangan basket. Biaya gym tingkat pemula antara $ 10 dan $ 30 per bulan.

Gym Tingkat Menengah

Gym tingkat menengah menawarkan beberapa fasilitas seperti lapangan basket dan kolam renang. Fasilitas lainnya dapat mencakup kelas dan sauna, sebagai permulaan. Pilihan bervariasi menurut merek gym.

Harapkan bulanan untuk gym tingkat menengah antara $ 30 dan $ 60.

Gym Mewah

Gym dengan semua “lonceng dan peluit” seperti spa, penitipan anak di tempat, dan bar jus juga tersedia. Gym ini berharga antara $ 60 dan $ 100 per bulan untuk keanggotaan dasar.

Penggunaan fasilitas tambahan berdasarkan permintaan dapat dikenakan biaya tambahan.

Iuran Bulanan vs Iuran Tahunan

Kesepakatan terbaik untuk keanggotaan gym adalah membeli keanggotaan tahunan. Anda membayar keanggotaan 12 bulan di muka tetapi menghemat uang.

Namun, Anda sebaiknya hanya memutuskan untuk membeli keanggotaan selama setahun jika Anda mengantisipasi akan berolahraga sepanjang tahun. Keanggotaan gym kaku dan hampir selalu tidak dapat dikembalikan.

Memilih keanggotaan bulanan dapat lebih mahal tetapi mudah dibatalkan.

Alasan lain untuk mempertimbangkan keanggotaan gym bulanan adalah karena pandemi COVID-19 yang sedang berlangsung. Banyak gym buka meskipun ada risiko, tetapi dapat ditutup jika situasinya memburuk.

Waspadai biaya pendaftaran

Beberapa gym mengharuskan Anda membayar $ 100 plus sebagai biaya pendaftaran awal. Biaya ini juga dikenal sebagai “biaya inisiasi”.

Kabar baiknya adalah banyak pusat kebugaran yang mengikuti rencana bulanan. Mereka juga menawarkan penawaran waktu terbatas untuk diskon satu kali.

Berbelanjalah saat mencari gym untuk memastikan Anda mendapatkan penawaran yang bagus.

Mintalah Gym Pass Gratis

Banyak gym menawarkan tiket masuk gratis sebelum Anda bergabung. Cobalah berolahraga dan putuskan apakah perjalanan dan fasilitasnya sepadan. Juga putuskan apakah kualitas dan kuantitas peralatan itu sepadan.

Fasilitas Gym Terbaik

Gym menawarkan fasilitas yang berbeda dan berikut beberapa yang layak digunakan.

  • Lapangan basket
  • Kelas
  • Panjat dinding
  • Akses pelatih pribadi
  • Bola raket
  • Sauna
  • Kolam renang

Setiap orang menggunakan peralatan dan fasilitas yang berbeda. Manfaat gym dapat mempermudah Anda menghasilkan uang saat berolahraga, seperti pelatihan intensitas tinggi.

Alternatif Keanggotaan Gym

Bergabung dengan gym tidak perlu bagi setiap penggemar kebugaran. Anda mungkin tidak mampu membeli keanggotaan gym. Atau, Anda mungkin tidak punya waktu atau perlu menggunakan gym.

Bangun Home Gym

Membuat pusat kebugaran di rumah membutuhkan investasi di muka dan Anda perlu mencari ruang di rumah atau garasi Anda.

Dimungkinkan untuk membeli peralatan bekas di Facebook Marketplace dan aplikasi jual & beli serupa. Anda juga bisa membeli Peloton Bike terbaru yang memiliki latihan berbasis video.

Item lain yang perlu dipertimbangkan untuk dibeli termasuk barbel, bangku beban, dan tali resistan.

Beli peralatan penting terlebih dahulu dan beli item tambahan jika uang mengizinkan.

Setelah Anda membangun gym, Anda dapat menggunakan aplikasi seperti Achievement yang membantu Anda menjadi sehat. Anda dapat menghasilkan uang dengan memasukkan detail latihan Anda.

Lari, Joging atau Bersepeda

Jika Anda suka berlari, berjalan kaki, atau bersepeda, petakan rute joging. Rute Anda mungkin melalui taman, pantai, atau jalur lari komunitas.

Anda dapat melacak kemajuan Anda dan memotivasi diri sendiri dengan menggunakan aplikasi latihan gratis.

Selama bulan-bulan dengan cuaca yang tidak menentu, pertimbangkan untuk mendapatkan keanggotaan gym bulanan. Anda dapat terus berolahraga dan menghabiskan kurang dari keanggotaan tahunan.

Tonton Video Latihan

Kelas berkelompok bisa menjadi “keuntungan” lain dari keanggotaan gym. Tetapi tidak semua gym menawarkan kelas atau jadwal kelas mungkin tidak sesuai dengan jadwal Anda.

Dalam hal ini, Anda perlu mencari tempat lain untuk menonton video latihan.

Salah satu opsinya adalah menonton video gratis di YouTube. Jika Anda tidak ingin menonton iklan saat berolahraga, Anda dapat membeli kursus video untuk di-streaming atau ditonton di DVD.

Lakukan Pekerjaan Halaman

Menjadi aktif di halaman Anda sendiri dan meningkatkan daya tarik tepi jalan dapat meningkatkan kebugaran Anda. Pertimbangkan opsi ini jika Anda tidak membutuhkan akses ke peralatan dan fasilitas gym.

Tidak setiap orang yang pergi ke gym mengangkat beban atau berenang pangkuan.

Dapatkan Side Hustle

Mendapatkan pekerjaan sampingan yang membutuhkan aktivitas fisik memungkinkan Anda menghasilkan uang dan tetap bugar. Salah satu pilihan adalah menjadi dog walker karena Anda bisa berolahraga setiap hari sambil menghasilkan uang.

Pro dan Kontra Keanggotaan Gym

Apakah keanggotaan gym sepadan? Inilah sisi positif dan negatifnya.

Pro

  • Peralatan berat dan kardio khusus
  • Fasilitas dan kelas mewah
  • Terlindung dari cuaca buruk
  • Bisa punya teman latihan
  • Keanggotaan bulan ke bulan

Kontra

  • Menghabiskan uang
  • Memerlukan perjalanan untuk berkunjung
  • Keanggotaan tahunan tidak dapat dikembalikan
  • Gym dasar mungkin tidak menawarkan fasilitas yang cukup

Ringkasan

Keanggotaan gym bisa bermanfaat jika membantu Anda berolahraga secara teratur, meningkatkan kesehatan, dan bertemu teman-teman olahraga. Pilih gym yang sesuai dengan kebutuhan dan budget Anda.

Berolahraga di rumah bagus untuk latihan mandiri, jika Anda ingin hidup murah atau tidak cukup mengunjungi gym untuk membenarkan biayanya.

Apakah Anda memiliki keanggotaan gym? Apakah menurut Anda itu sepadan?

Pengeluaran China Cepat